あなたの「IKIGAI」って、なんでしょうか？

少し前になりますが「KAWAII」や「OMOTENASHI」などの言葉の概念が海外で出始めたように、「生きがい」という概念も「IKIGAI」というコンセプトで定義されました。2016年にスペイン人のHéctor García氏と Francesc Miralles氏の共著によって「IKIGAI: Japanese Secret to a Long and Happy Life」が出版され、日本人が想像していた「生きがい」に海外の解釈が加わり、この言葉が世界に広がりました。前回の私のブログ「セルフブランディング」に引き続き、今回は「IKIGAI」の視点からもっと自分らしさを定義することについて、みなさんと共有したいと思います。

HéctorさんはIT企業のソフトウェアエンジニアとして、2004年に来日。朝から晩まで仕事に追われる日々の中でご自身の生活に満足感を得られなくなっていました。そんななか、Blue Zonesと呼ばれる健康で長寿者が多いと言われている5つの地域に着目し、その中の1つ、沖縄・大宜味村を実際に訪れ分析。長寿者の割合が多く元気の秘訣は、健康的な食生活、食事の際は「腹八分目」を基本とする 。家族や近所の住人とコミュニケーションを取り、相互扶助し合うこと。こういった結果、生き甲斐とは、毎日の喜びや楽しみが健康や長寿につながると述べています。そこから派生して、生まれたIKIGAIチャートの4要素とは、

1. 「好きなこと」

2. 「得意なこと」

3. 「世の中が必要としていること」

4. 「対価を得れること」

とされ、その４つの要素がバランス良く重なりあった中心が「IKIGAI」となります。これは「セルフブランディング」にも当てはまる要素とされ、まずは「好きなこと」「得意なこと」を自分目線で考え、それを強みに変えていく。その後、自分の情熱、専門性、天職、使命を明確化してオンリーワンの価値を世界に広げていく。

日本語を母国語とする私たちはあまり「生き甲斐」について深く考えたり分析したことはないかもしれません。少なくとも私もそのうちの一人です。こういった海外の別視点から考えることは新鮮でとても興味深いですね。

私にとってのIKIGAIは毎日何かを感じること。毎日違う形のIKIGAIが少しずつでき始めているように感じます。日々前進したり後進したりする段階ですが、今後も軌道修正しながら、世界が求めるものをリサーチしつつ、自分の更なる道へ少しずつ積み重ねていけるようにしていきたい思います。自分だけの「IKIGAI」を見つけるとは、おそらく一生のテーマ・生き甲斐になりますね。

いかがでしたでしょうか？

では、今日も良い一日をお過ごしください。

What is your Ikigai?

Ikigai is a reason for being. Everyone has a reason for being. Héctor García and Francesc Miralles - the authors of “IKIGAI: The Japanese Secret to a Long and Happy Life”, visited and interviewed the residents of Okinawa in Japan - one of the world’s Blue Zones. Ikigai brings happiness, satisfaction, comfort, excitement to their lives from how they eat, how they work, how they do in the community, what they love, and what they are good at. The Ikigai principles can often be clarified the elements of Self Branding (as I mentioned in the previous blog.)

Ikigai for me is feeling something special in my daily life. I am still searching and forming mine by going back and forth. I think Ikigai will become my theme for my entire life. I will keep doing what I love as long as my health will allow🙂.

Have a lovely day!

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